俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。一句谚语，流传至今。桃养人大家都是知道的，那杏为什么又会伤人呢，难道就没有好处了吗。其实桃和杏都是夏季的水果，又是同为药食同源的药物。
桃养人，养的是补气血。从中医望闻的角度来说，无论观察病人还要观察桃子，它入心补血，芳香能让我们脾胃打开，它的甘甜补五脏。从现在的研究来看，它的含铁量比其他常见的水果高4-5倍，所以对于缺铁性贫血的患者，吃桃子可以起到一定的帮助作用。
在桃花、桃子、核叶，桃花的养颜功效最强。
养颜桃花酒
配方：白酒2斤，桃花4两，泡一周饮用，每日1两，养颜健身。
桃叶能杀虫止痒祛风，治疗皮肤的干燥瘙痒有很好的疗效
神经性皮炎、溢脂性皮脂
症状：干燥、瘙痒、局部肥厚
方法:桃叶少许洗净，用桃叶煮水来洗浴。
注意：如果是局部皮炎，可以直接用桃叶捣烂直接外敷在患处
桃养人，杏伤人，伤的是什么的，吃多了会生热。它的酸味会伤胃，牙疼。
自制生津止渴糖水杏
材料：杏、*片糖、盐
做法：把杏切开去核。锅中加少许水，放入*片糖，烧至滚开，加入4-5克的盐，把杏放入开水中，再次滚开即可。然后倒出凉透，放入冰箱冷存。
这里说的杏仁是苦杏仁，非我们平常吃的干果里的杏仁。品种不一样，效果也不一样。苦杏仁对治疗咳喘有疗效，在《神农本草经》中记载：“杏仁住咳逆上气”。杏仁建议直接在药店买，鲜杏的仁有小*。
微咳嗽可以直接用杏仁加米煮粥。
咳嗽久的用咳嗽方
内服：苦杏仁3斤，炒*研碎，放入1斤的蜂蜜调和，空腹含着咽汁
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