昨晚，钟南山院士问诊同航班男孩上了热搜。在视频结尾，我们听到钟南山院士说出来这种过敏的疾病名称叫「荨麻疹」！相信小伙伴们对儿童过敏又多了一份重视。
孩子频发湿疹、过敏，做父母的同样也饱受折磨，所谓“痒在儿身，痛在娘心”，有妈妈说，因为害怕孩子睡着了乱抓，气喘，几年来晚上都不敢熟睡，度过一个又一个揪心的夜晚……
异位性皮炎
“异位性皮炎/过敏性皮炎/异位性湿疹”是一种反复发作的过敏性皮肤病，好发于婴儿，尤其是1岁以前的小baby，因为经常发生在两肘弯和两膝窝，故中医称之为“四弯风”。
异位性皮炎最大的特征就是痒，由于皮肤处于慢性发炎状态，经常可见大片干燥红斑、丘疹，或像小水泡一样的湿疹、荨麻疹；有些则干燥、脱屑，很像“干癣”，急性发作时伤口还会渗出液体。
过敏儿和遗传体质密切相关
异位性皮炎与先天过敏性体质关系密切，如果父母之一有过敏体质，孩子有1/3的几率会遗传；如果双方都是过敏体质，孩子有遗传的几率则会提高到1/2到2/3。
罹患异位性皮炎的小朋友通常会合并出现过敏性鼻炎、气喘、过敏性结膜炎等，也就是所谓的过敏儿。
令父母沮丧的是，长期用“类固醇药膏”治疗会出现皮肤萎缩便薄、色素改变、毛囊炎、微血管扩张等副作用，影响儿童的生长发育，而中药太苦，很多孩子都不愿意喝，所以也不能发挥作用。
防过敏，要先从饮食着手
例如：孕期少吃易过敏的食物，哺喂母乳至少4-6个月（母乳有助于对抗由肠道进入体内的过敏原，也可以避开牛奶中的过敏原）。如果孩子属于过敏性体质，最好喂母乳到1岁以上。
过敏是典型的免疫疾病，也是身体内一种慢性发炎的现象，如果孩子发生了过敏，除治疗外，也可以通过合理饮食来调节免疫力、改善免疫失调的情况。
天然完整、未经加工精制的全食物，就含有人体所需的全营养。过敏儿的饮食守则如下：
被称为天然药物的植化素，如花青素、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化剂，对于抗发炎很有帮助。
尤其是生物类*酮，被公认是世界上最强的抗氧化物质，抗氧化能力是VE的50倍、VC的20倍，有多种，除了抗发炎，还能抗病*，与VC一起食用更好。
含大量生物类*酮的食物有柑橘类水果，如柳橙、柠檬、葡萄柚、橘子，以及西番莲、菠萝、草莓、樱桃、李子、哈密瓜、木瓜、*瓜、甘蓝、番茄、茶、咖啡、可可等。
坚果类也可以减少过敏原，如核桃、亚麻籽仁等，含有可以抑制发炎的Omega-3脂肪酸；维生素A可强化黏膜，减少过敏原；维生素C、维生素E能抗氧化、减少发炎反应；维生素C和泛酸还能让肾上腺素正常分泌，减轻过敏症状。
喝精力汤如同鸡尾酒疗法，把含有上述营养素的蔬菜、水果、坚果或五谷、豆类、菇类这些全食物，以适当的比例混合，打成精力汤，就是免疫大*最好的养料。
勿吃过多寒性水果，虽然蔬果含有大量抗发炎物质，但过敏体质的人有70%属于寒性体质，若吃太多寒性水果，症状反而会恶化，所以应多吃平性或温性的水果。比如西瓜就太寒，西番莲和菠萝则属凉而接近平性。
远离危险食物，如虾、蟹、鳗鱼、墨斗鱼等海鲜，以及辛辣刺激的食物和添加各种化学物质的加工食品，都容易诱发过敏；高油脂、油炸、燥热食物和甜食容易引发细胞发炎；冰品会降低免疫力，都要避免，或尽量少吃。
过敏者多属寒性体质，代表循环系统低下，应该湿度运动，以加速循环，改善体质。
注意居家环境，减少过敏物质；避开冷气风口，早睡早起。多管齐下，相信孩子就能远离过敏。
『缓解鼻子过敏的指尖按摩』
以拇指和食指按压另一只手五根手指甲两旁的凹陷处。尤其大拇指是头痛、鼻塞的反应穴，“痛则不通、通则不痛”，随手按压，可以缓解不适的症状。
『鼻翼按摩』
在睡前轻揉鼻翼两侧的迎香穴40-50下，可散除鼻部郁热；睡醒也不要马上起床，窝在被窝里，一样揉40-50下，避免鼻子马上受冷空气刺激，也可以减轻过敏症状。