炎炎夏日
气温逐渐升高
我们与口罩“密切接触”已经四个月了
长时间佩戴口罩
很多人产生了皮肤不适
尤其是一些工作性质特殊的人群
如医务工作者、窗口工作人员等
由于从早到晚佩戴口罩
甚至出现了“肉眼可见”的皮肤损伤
医院皮肤科张颂医生介绍说：戴口罩面部形成了一个相对封闭的环境，呼气增加了口罩内的湿气，皮肤长时间处于这样封闭、潮湿的环境中，会引发细菌的繁殖和滋生，也会使本来就脆弱的皮肤更加敏感，从而诱发痤疮、激素性皮炎等皮肤疾病的加重或复发。
口罩导致的皮肤问题有哪些？1.压力引起的皮肤损伤
由于长时间佩戴较紧的口罩，如N95口罩及某些挂耳式口罩，鼻部、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、勒痕，同时可能伴有疼痛，严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。
2.潮湿引起的皮疹
气温逐渐升高，当连续佩戴密闭性强的口罩时，口罩内部出汗多，长期潮湿的环境会导致皮肤发白、浸渍、起皱。
3.接触性皮炎
一些人由于佩戴了劣质口罩，对口罩的材料过敏，接触口罩的部位及附近皮肤出现红斑、红丘疹，并伴有瘙痒，严重者可能会出现水肿、水疱、渗出。
4.痤疮
由于口罩内部环境潮湿、温度高，影响皮脂腺的分泌，皮肤出油增多，可能导致痤疮（即“痘痘”）的出现或加重。
皮肤损伤怎么办？01预防压力引起的皮肤损伤，可尽量避免使用挂耳式口罩，改用头部系带式的医用外科口罩，每隔1～2小时松松绑带。如果压痕较轻，涂抹润肤剂即可，一段时间后压痕可自行消退；如果局部出现红斑、肿胀，可以用生理盐水冷湿敷；如果出现比较重的瘀斑，可以涂改善局部血液循环的药膏。
02预防潮湿引起的皮疹，可以提前在面部涂润肤剂。每隔2～3小时摘掉口罩并擦干汗液，补涂润肤剂，促进皮肤恢复。也可以在口罩内层垫一块纱布，待其潮湿时更换纱布，保持口罩的干燥。
03针对接触性皮炎，如果出现了红斑、红丘疹、瘙痒，可以涂抹炉甘石、氧化锌糊等药物止痒。当面部皮肤问题加重时，请及时就医或在线咨询，在医生指导下正确用药治疗。自行用药，易加重病情，增加治疗周期与难度。
04出现痤疮后，首先要辨别是炎性痘痘还是闭合性粉刺，根据痤疮情况选择适当的处理方法。对于已经形成的痘痘，千万不要自己挤或者抠，否则更容易留下痘印或痘坑。
05皮肤因为长期佩戴口罩，已经引起破溃的，可以在清洁完面部之后，给予消炎及促进愈合的药物，以尽快修复皮肤组织。
专家提醒，皮肤健康离不开生活健康，建议大家规律作息，不熬夜，不暴饮暴食，远离重盐、油、糖、辛辣饮食，多吃蔬菜水果，坚持运动，保持良好的精神状态和稳定的情绪。
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