随着炎热夏季的到来，市场里蔬菜的种类也渐渐丰富了。
你知道吗？夏季吃蔬菜是有讲究的，有些蔬菜吃后不能晒太阳，会引发光敏性皮炎，出现丘疹、瘙痒、甚至出现皮肤溃疡和糜烂，恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。
长期吃素皮肤发红瘙痒
近日，李先生只要到外面走一圈，或晒一会儿太阳，被阳光晒过的皮肤就会发红、发痒，自己以前并没有皮肤病，因此李先生很纳闷，赶医院就诊。医生检查后告诉他，他患的是植物性日光性皮炎。
记者了解后得知，原来王先生为了减肥而长期吃素，近期芹菜、菠菜没少吃，这些蔬菜含有光敏性物质，光敏性物质进入人体后，随血液循环分布到皮肤，在光照的诱发下，就会促使人体产生皮肤反应。
医院皮肤科副主任医师安立辉表示，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易出现日光性皮炎。
菜市场上常见的光敏性蔬菜还有紫云英、灰菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等。另外，部分中草药里也含有这种光敏性物质，如补骨脂，白芷等，因此进服中药后也最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。
5~8月为日光性皮炎高发期
安立辉表示，每年5~8月是这种植物性日光性皮炎的高发期，常见的体征是，皮肤出现红斑、丘疹、肿胀，严重者还可能出现淤点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂，血疱，病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等日晒部位。
对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻，只是日晒部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人，症状反应比较强烈，全身不舒服，严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。
安立辉说道，根据人体对日光敏感程度的不同，强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状，在同等条件下非过敏体质者可能要在2~3个小时后才会发作。
随意涂药易引起激素依赖性皮炎
有些人患了光敏性皮炎后，就自己随便涂一些外用药，虽然很快会见效，但是一些治疗皮肤病的外用药都含有“激素”，很容易引起激素依赖性皮炎。安立辉提醒，两种皮炎混在一起，会使病情更加复杂，也很容易使皮肤变得粗糙、弹性减弱、加快皮肤的衰老，尤其是面部皮肤切不可乱用“激素”，否侧面部会出现红、肿、痒、痛、紧绷感，时间久了还会出现红血丝。所以，患了日光性皮炎，医院请皮肤科医生诊治，切不可自行乱用药。
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