十一长假已经过半，金风送爽，秋意渐浓，正是旅游的好季节。对旅游的期待可减轻压力、提升情绪。这个假期，带着一份轻松的心情，充分享受旅游的乐趣。外出旅游究竟要注意哪些健康问题呢?
1安全篇
旅游最重要的是安全，外出游玩时第一要保证的是自身的安全。外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，若无人帮忙照看，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关闭的，不能留下安全隐患，也要防止盗贼进入。
游览的时候要注意人员安全，如自身安全、同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种*金周。
外出时一定要注意财物的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候关紧房门。
2自驾出游篇
现在全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游一定要注意安全。
勿赶路远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
别大意车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况决定。如果道路状况良好，开轿车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，看是否漏油、缺水等;开车外出旅游，最好有两辆以上的车同行，可以互相照应。刚学会开车的司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。
3气候篇
要提前