面部皮肤干燥不适许多爱美人士都会贴个面膜，手足部干燥不适涂护手霜，但身体干燥起皮呢？来，给身体敷上膜。
身体的干燥起皮，尤其是四肢，多见于老年人下肢，也见于每天洗澡的年轻人，这是一种湿疹，又称乏脂性皮炎，多发于冬季，多因冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润引起的一系列症状，具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点，局部瘙痒难忍甚至刺痛，严重可影响生活。
冬季的干性湿疹形成原因大体是这样的。一外界的气温较低，皮肤调节能力减弱，出汗几乎没有，难以形成对外界的油脂保护屏障。二经过一个干燥的秋天，冬季的天气又多干燥，肌肤缺少，出现如干裂、瘙痒、过敏等情况，再加之外界粉尘，病菌等附着，诱发湿疹皮炎也是极有可能的。三秋冬进补，多进食较辛温，热气大的食物，体内多燥，饮水过少，从而加速皮肤干燥。四冬季洗澡多喜欢用较热的水洗澡，甚至浸泡多时，还有大力揉搓皮肤，造成皮肤角质层脱离，失去保护的皮肤水分加速流失，皮肤更觉干燥，瘙痒，但会用手抓挠，从而加重皮肤损伤。
冬季保护皮肤要做到：一要多喝温热水，以白开水，淡茶水或日常汤为佳，少碳酸饮料，果汁，咖啡等。二要多食新鲜水果蔬菜，水果不榨汁，如果觉得水果寒凉可用水煮食。三要注意洗澡尤其是搓澡频率，干性皮肤每一周一次洗澡，最少不低于过4天洗一次，油性皮肤可两三天洗一次澡，搓澡可最多一周一次，只用于角质层厚处如膝关节，肘部。洗澡时最好用较滋润的沐浴露，不用香皂等品。洗澡后可在皮肤尚未水干之前涂上润肤乳等。不用过热水泡澡，不过久泡澡，洗澡后皮肤很快恢复正常颜色即可。四要不过度频繁去角质，不频繁使用面膜，不用过热的水清洗面部和身体，如遇皮肤瘙痒不可用手指抓绕。
大枣冬青煲猪脚
大枣，毛冬青，陈皮，猪脚，食盐。
大枣洗净去核，毛冬青，陈皮，猪脚斩块，入开水焯一下，清水洗净，与所有食材入沙煲，加水适量，常规法煲至猪脚熟，最后加盐调味。
本品有补血润肤之功。
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