天气转暖，
又到了踏青的好时节，
可是春季让人爱也让人恼。
我区逐渐进入“最强过敏季”，医院过敏、皮肤病患者较平日增多。医生提醒：接下来的一个多月，各种风沙、花粉将“轮番来袭”，过敏体质人群要注意防范。
这几天，市民吴女士的脸上又红又肿，眼睛也肿得只剩一条缝，她赶紧医院皮肤科就诊。这样的“伤面子”经历吴女士已经见怪不怪了，每年开春都会过敏，没有一次能幸免。
医院皮肤科主任李颖介绍，每年到了三四月份，皮肤科接诊的过敏性皮肤病患者就开始明显增加。“很多患者都是典型的季节性面部皮炎，春天万物复苏，花草生长，空气中会有飘浮的花粉颗粒，再加上春天空气比较干燥，且多风，空气中的尘螨也比较多，导致一部分对花粉和尘螨过敏的人出现不适症状，具体表现为面部皮肤潮红肿胀、出小红疹子，或者干燥、紧绷、瘙痒。”
出现季节性面部皮炎怎么办？李颖提醒，首先要做的就是尽量远离过敏原，在刮风天、雾霾天、沙尘天尽量减少外出，也尽量不要去踏青、观花。实在要出门，最好戴上帽子口罩做好防护，不要和花粉、尘螨直接接触。
其次就是适度清洁，注意保湿。“每天不要频繁地洗脸，越洗越干。敏感季节保湿是第一位的，因为皮肤修复是需要水的。”同时要精简护肤，选择正规厂家生产的护肤品，不要使用微商“三无”产品。如果是敏感肌肤，更要特别注意，使用功能单一的产品，单纯保湿就好，敏感期不要使用美白、抗皱、祛痘等功效性产品。
最近你的身体有没有出现以下这些症状？经常鼻子发痒进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。
熊猫眼黑眼圈跟过敏严重度有相关性，医院研究发现，67%过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
鼻塞很久都没好感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。
呼吸时有咻咻声尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。
皮肤非常痒皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。
荨麻疹皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。
疲倦无力过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。
如果出现了这些症状，你很有可能过敏了……
很多人认为，防过敏只是免疫力低的人才要做，其实，过敏防一辈子。任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。
1岁左右，皮肤过敏
1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。而到了1岁左右，除湿疹外，肠道表现多了起来，如胃肠道腹泻等。
对于那些家族中有过敏史的人来说，在给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量做到更晚些，如果不清楚，可以给孩子做个过敏原检测。
婴儿要穿纯棉、宽松的衣服，不要太厚，不要过度清洗，以免增加过敏的机会。还要注意避免到蚊虫多的地方去，尽量穿长袖衣服。
3-40岁，接触过敏
3~7岁后直至三四十岁，主要以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。不过，过敏的表现和症状轻重程度也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。
要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝饮料等，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品。
40岁以后，过敏性疾病
三四十岁以后身体的免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。而有些人如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。
中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。
换季时节应对过敏性鼻炎有妙招
最近，很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解。专家提醒，这可能是季节性过敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症，少数人甚至会发展成为哮喘。
针对花粉引起的过敏性鼻炎，医院变态反应科主治医师王子熹提出三方面建议：
第一，通过环境控制和隔离，防止接触花粉。如戴风镜、口罩、使用花粉阻隔剂；关窗；空气净化；用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗等。
第二，足量足疗程进行药物控制，否则会复发频繁，导致疾病快速进展。王子熹说，目前治疗指南推荐的局部使用激素，比如鼻喷激素，进入人体内的量非常小，即使进入人体内也很快被代谢掉，几乎不会引起明显的全身副反应，已经被临床证实足够安全。
第三，在正规的药物对症治疗基础上，对于严重患者，要考虑进行过敏原特异性免疫治疗，也就是“脱敏治疗”。目标是让患者适应这种过敏原，从而减轻或消除鼻炎症状，降低发展成哮喘的概率。免疫治疗的起始年龄需要在5岁以上且病情控制平稳，一般来说疗程需要3年以上。
一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的东西。
如果拥有健康，哪怕你跌落谷底、失去所有，也还有逆袭的可能。但如果失去健康，哪怕腰缠万贯、得到一切名利，到最后终将化为泡影。
如何让自己健康，从健康体检开始——体检预约热线（