时间过得飞快，一转眼就来到了比较寒冷的冬天，在这个季节我们不仅要套上一层又一个层的厚衣服，同时也不得不面对皮肤干燥开裂的问题，在冬天出现皮肤干燥这个现象是比较常见的，以为冬天空气中的水分比较少，皮肤就会因为水分的缺失而干燥，发痒。那么长时间的皮肤干燥，开裂会有什么后果呢？
一、皮肤干燥、开裂、发痒可能产生的后果
1、皮肤损伤
皮肤如果长期处于缺水的状态，会导致皮肤的弹性和松紧性逐渐降低，同时水分的缺失会让皮肤分泌的皮脂减少，无法起到保护皮肤，防止细菌入侵的作用，这两者都为病原体入侵皮肤买下了隐患，一旦病原体入侵到皮肤内部，就会快速滋生繁衍，破坏人体的皮肤细胞，在人们皮肤上的表现就是出现各种各样的“痤疮”、“脓包”，更严重的会导致皮肤大面积的坏死，引发过敏性皮炎或者一些比较严重的皮肤炎症。
2、导致皮肤早衰
如果皮肤长期处于干燥的状态，则会导致皮肤细胞加速衰老死亡，因为皮肤是由弹性蛋白和胶原蛋白两种蛋白脂质构成的，一个用来维持皮肤的弹性，另一个用来维持皮肤的光滑，他们通过与接地组织相连接，共同支撑着皮肤，但是这两种蛋白质对环境中的水分要求极高，只有在有水的情况下它们才能够保持活性，一旦长时间处于缺水的状态，就会快速失活，进而导致皮肤细胞快速衰老死亡，在皮肤上的表现就是皮肤松紧度降低，下垂，失去弹性。
3、导致人们皮肤肤色不均
皮肤干燥是诱发湿疹和牛皮癣等皮肤问题主要原因之一。同时皮肤过度干燥也会导致雀斑、黄褐斑等各种皮肤问题产生，同时也会导致皮肤细胞衰老程度不同，也就导致了人们皮肤颜色不均匀，成片状分布等问题。
二、导致皮肤干燥原因
1、冬季一次洗澡时间过长
许多人到了冬天就喜欢长时间的洗澡，因为温度的问题他们往往比较享受洗澡的过程，所以自然而然的会延长洗澡的时间，而且有些人认为这样能够为自己的皮肤补充水分，减少皮肤的干燥程度，可是事实真的如此吗？
根据研究表明外界温度过低，或者是室内温度过高都会导致皮肤的水分缺失，而且长时间的洗热水澡会导致皮肤上分泌的油脂随着水流脱落，这只会加剧皮肤的干燥程度，因此皮肤开始剥落和开裂。所以长时间的洗澡并不能缓解皮肤干燥的程度，反而会加重这个情况。
此外，我们皮肤上会覆盖一些油脂和一些对我们皮肤有益的细菌，长时间洗澡会导致油脂和这些细菌脱离我们的皮肤，从而间接的加重了我们皮肤开裂、干燥的问题。
2、喜欢吃辛辣的食物
在寒冷的冬天，许多人喜欢吃火锅、辣椒等一些比较辣的食物。因为再吃了这些食物之后他们会感到浑身发热，可以增强自己的御寒能力。可是我们要知道，吃这些食物的时候不仅能加速血液循环，使我们的身体散发更多的热量，同时这些热量也会带走我们身体的水分，加速皮肤水分的蒸发，导致皮肤更加容易干燥、开裂。同时对于一些皮肤比较敏感的人群来说，这些辛辣的食物会刺激到他们的皮肤，让皮肤产生一些不良反应。
3、喜欢熬夜、作息不规律
有许多人认为熬夜并不会对他们的皮肤产生影响，但事实并非如此，我们的皮肤也是需要休息的，如果我们长期熬夜，不注意休息，就会对皮肤的血液循环产生一些负面影响，从而导致皮肤的新陈代谢速率下降，越来越多的代谢废物堆积，越来越少的油脂分泌，都会加剧皮肤的干燥，也会损害血糖的稳定性，在日常生活中，不难发现一些人经常熬夜，皮肤不好，脸色苍白，这也从侧面证明了熬夜对皮肤的危害性。
三、如果改善皮肤干燥这个问题
1、多喝水
许多人在冬天喝水的次数和喝水量都比较少，这是因为他们出汗更少，对于身体的缺水情况不能明显的感受到。当他们感受到口渴时，这个时候他们的身体已经处于一种缺水的状态了。因此，我们应该养成冬季定期饮水的习惯，从而加快新陈代谢。它不仅能帮助皮肤释放有害物质，还能使水和血液迅速到达皮肤，让皮肤保持湿润的状态。
2、要长涂抹防晒霜
很多人在冬天认为没有必要涂抹防晒霜，因为在他们看来，冬天的阳光并不强烈，紫外线也就不会对人体产生多大的危害，其实这种认知和想法是错误的，根据一些研究表明，即使是冬天，太阳所发出的紫外线仍然可以导致我们皮肤的水分蒸发流失，所以在冬天出门尽量涂抹防晒霜，防止皮肤在紫外线长时间的照射下过多的流失水分。
3、定期处理皮肤的死细胞
定期处理皮肤上的死细胞和角质对于保持皮肤湿润，防止水分缺失来说至关重要。如果人们发现自己的皮肤长期干燥、开裂，那么就尝试着去去除皮肤上的角质层，选择合适去角质剂。避免对皮肤造成伤害，减轻皮肤的干燥程度。
总结：冬季皮肤干燥是一种非常常见的现象，要想保持皮肤的水嫩，就要做到少熬夜，保持身体的正常代谢，同时少洗澡，不破坏皮肤上的油脂覆盖层，同时要经常去除皮肤上的角质层，这样才能够更好的保证我们的皮肤不会处于一种缺水的状态。
#医美大咖#