脂溢性皮炎往往会伴随着皮损以及瘙痒，这两个症状是非常难以忍受的，所以患者都想要尽早治疗，但是仅仅通过口服或者外用治疗是不能够很好控制且更容易复发的，所以我们在治疗的时候一定也要注意饮食以及日常护理。
以下这些事情，当患上脂溢性皮炎的时候是一定要忌的。
1抓挠是一定不可以的，因为抓挠会使皮肤不断手到机械性刺激而便后，甚至还会引起感染，而且也会形成恶性循环，延长病情。
2一定不要用热水烫洗，脂溢性皮炎这一类皮肤炎症在急性期间，皮内毛细血管会扩张，呈现不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱，当用热水进行烫洗时，红肿加重，渗透液增多，就会加重病情。
3治疗脂溢性皮炎不要乱用一些外用药物，因为每个人皮肤敏感性不同，很容易过敏造成其他症状，所以在使用之前一定要谨慎，先进行过敏测试；有一些药物也会含有一些激素，这类也要慎用，最好使用一些纯植物萃取，不含激素小分子易吸收的草本类抑菌止痒面霜。
4要控制饮食中脂肪的摄入量，不宜过多，但是应该适量给予高蛋白饮食，这是因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常通畅；还应该注意少吃一些甜食，含糖量较高的食物会促进脂肪的产生，皮肤表面有更多优质的时候就会更容易加重病情。
说了这么多那么哪些食物吃了对脂溢性皮炎好呢：吃一些富含维生素A、B2、B6、E的食物对脂溢性皮炎很有帮助。维生素A、B2、B6对脂肪的的分泌有调节和抑制的作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。
动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等都含有丰富的维生素；维生素A也是一定要多吃的，可以纠正毛囊皮脂角化异常防止毛囊堵塞。
想要更好的治疗脂溢性皮炎，就一定要双管齐下，长期进行饮食控制以及外用品使用，才能很好的控制脂溢性皮炎以及进行预防，不能半途而废或者看不到初期效果就放弃，所谓的“见效快”一般都是含有激素的！一定要谨慎！