新一轮寒潮来了！北风起，严冬至。皮肤痒得受不了！可怎么办？
瘙痒瘙痒，没到冬天就瘙痒，越冷越痒，越洗越痒，越挠越痒！
您千万得管住手！别挠了！您这个不是冬季瘙痒症，就是冬季皮炎。千万不能挠！越挠越糟糕~
冬季瘙痒症之前给大家介绍过了，今天着重讲一下什么是冬季皮炎。
冬季皮炎，学名叫“乏脂性皮炎”或者叫“乏脂性湿疹”。咱顾名思义，乏脂不就是缺乏油脂么，那皮肤缺了油，可不就干巴了么？干巴的皮肤容易在气候干燥的冬天更干燥。皮肤表面油脂分泌减少、缺乏皮脂滋润皮肤，就容易干燥脱屑、引起剧烈瘙痒。有的朋友之前留言说哈，痒的时候，还有虫子爬来爬去的感觉。稍微严重点的朋友，则表示皮肤干裂，一抓就破，还起疹子，渗血。
贵阳金肤康皮肤专科医生顶着寒风连夜给大家整理了几条导致冬季皮肤痒痒的原因。大家一起来看看~方便大家日常生活中避免~
原因1：天干物燥
秋冬季节冷空气到来，空气中水分含量急剧下降。同时，使用电热器或空调使得空气更加干燥。加上我们皮肤皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失，引起皮肤干燥。较长时间的皮肤干燥就会引起皮肤瘙痒，导致皮炎湿疹的发生。
原因2：洗得太多太勤
秋冬季由于天气较寒冷，洗澡时水温较高，洗澡时间延长，并使用肥皂和沐浴露等强效清洁剂。使得保护皮肤的天然油脂层（皮脂膜）遭受破坏，皮肤油脂过度缺失，水分流失加重，皮肤更加干燥和瘙痒。
看完上面两条，你是不是要问，难道没有办法预防痒痒么？我们就这样任由它摆布？当然不是。做好下面六件事，皮肤痒痒问题远离你哦~
1、保持室内湿度。适宜保持室内湿度在40%以上。
2、淋浴避免过久过热。洗澡的时候选择的水温与体温接近为宜（37-38℃左右），时间控制在5分钟以内。
3、避免使用强效清洁剂。选择PH值为中性的沐浴液，不使用肥皂及碱性清洁剂。如果皮肤比较干燥，最好单纯用清水洗澡，不使用沐浴液，或者几天才使用一次。
4、坚持使用保湿润肤剂。每天坚持使用保湿润肤剂1-2次，沐浴后使用更重要。沐浴后正确使用保湿润肤剂：在皮肤半干伴潮湿之际立即全身涂抹润肤乳液，这样才能更好锁住一部分水分。
5、尽量穿纯棉衣服。化纤衣服较纯棉衣服更易产生静电，刺激干燥皮肤加重皮肤瘙痒，应该选择穿纯棉的衣服。
6、尽量避免搔抓皮肤。瘙痒时患者总是忍不住搔抓皮肤，越抓越想抓，从而刺激皮肤内角质形成细胞释放趋化因子及促炎症细胞因子，诱发“搔抓-瘙痒-搔抓-瘙痒”循环，导致病情加重。