相信很多地区都已经迎来了大降温，所以头皮保暖的工作也逐渐提上了日程。那么，双十一刚过，你买好帽子了吗？
戴帽子虽然可以保护头皮，免受寒风和干燥的影响，但是长时间戴帽子很容易加剧脱发······有一项研究表明，在高温高湿的环境中，头皮上的细菌数量会大幅度增加。而且，从头皮环境的角度看，闷热、流汗都会加剧油脂的分泌，甚至导致毛囊炎。
那冬天这么冷，难道不能戴帽子吗？
帽子当然可以戴，但是也要注意下面五点错误行为！
★01.久戴不洗
正常的头皮都会分泌油脂和汗液，所以帽子里面更容易吸附各种灰尘，甚至滋生菌群，比如：嗜脂性腐生真菌。
油脂和汗液很难用清水洗干净，所以一段时间之后应该用肥皂水清洗，或者可以用软刷轻轻洗刷。如果帽子没有内衬，或者使用了更接近塑料材质的布料，吸水性比较差，那么需要更频繁地清洗，或者也可以自己垫一层棉质的布料，以免挥发后的汗水没有被布料吸收，再次蹭到头皮上，就会因为汗液的腐蚀性造成头皮损伤。
并且，最好不要一顶帽子过冬，可以准备2-个帽子换着戴。
★02.全天戴帽
除了长期在户外工作的人群，其他人群不是非必须最好不要长时间戴帽子，一方面会将头皮置于一个闷热的环境里，另一方面也可能会导致发际线受到帽沿的压迫，导致脱发。比如，在室内可以摘掉帽子，太阳好的时候也可以不戴帽子，都可以让头皮也透透气。
★0.帽子的尺寸不合适
帽子太紧的情况比较少，毕竟帽子小的话，头部会感觉非常不适，不利于血液循环，甚至会出现头疼、头晕的情况，所以大多人买帽子都不会买太紧的。
有些人认为，帽子大一些能够减少摩擦，减少掉发。但，过大的帽子不仅不保暖，反而更容易来回摩擦头发，甚至容易被风吹落而需要反复戴帽子，导致摩擦更多。
因此，选帽子需要考虑到自己的头围，以及帽子的材质会不会缩水，只要帽沿刚好贴住头发和前额就可以了（不过青少年可以选大一些，以免影响发育）。
★04.湿发戴帽子
很多人习惯于洗完头发就出门，但是由于冬天太冷，湿发容易受凉头疼，所以人们出门时会顺手把帽子戴上。
我们都知道手上的皮肤长时间沾水，会变得皱巴巴的，甚至还会脱皮，而头上的皮肤也一样，很容易吸收头发的湿气，导致头皮受损。而且，头发不干就戴上帽子，很容易感冒，最好还是吹干再出门。
★05.帽子的材质不好
由于审美的变化，一些年轻人更青睐于选择装饰性较强的帽子，显得更时尚，但是却没有考虑到材质。
有异味或有刺激性气味的帽子肯定不能选。
冬季最好选择毛线、毛呢、动物皮毛等材质的帽子，兼顾透气性和保暖性。
头发爱出油或者有脂溢性皮炎的人，最好选择更轻薄、更方便清洗的帽子。人的头部血管非常多，散热很快，所以冬天也就更容易感觉到寒冷，需要带好帽子，以免气温太低导致血液循环减慢，影响头发生长。
小编的话：
只要避开以上五点错误行为，选择尺寸合适且材质较好的帽子并及时清洗、不要久戴、不要湿发戴帽子，就能为头皮保暖。