女人，天生与男人的构造不同，无论是身体还是心理，而大部分女人也要比男人更容易生病，最主要的就是妇科疾病，相信很多女人也为此头疼，虽然有一些妇科疾病虽然是小病，但是小病缠身，实在是麻烦。而之前一直有这么一种说法，声称“女人生病，其实都是气出来的”，那么为什么会这么说呢？这种说法是否是正确的呢？今天我们就具体来了解一下。
从某种意义上来讲，女人生病确实都是气出来的，这主要是因为女性妇科病很大部分是与体内的所分泌的雌激素相关的，而女人身体雌激素的分泌水平又与人的情绪波动存在密切关联，所以当女人情绪波动大，易怒易悲时，体内的雌激素分泌也会受到影响，导致女人身体出现疾病。
但女人“生气”时，身体两个地方会开始抗议：
1、皮肤变差，加速衰老
俗话“笑一笑十年少”其实并非没有道理，一个人的情绪对皮肤也是有影响的，女人若是长期心情不好，皮肤会变差，这主要是因为体内的代谢会开始出现问题，体内的毒素淤积，于是导致皮肤长痘或出现皮炎，皮肤出状况后接下来的就是皮肤衰老，从而影响整个人的年轻状态。
2、出现月经失调，痛经等情况
女人每个月都会来月经，众所周知，月经是女性身体健康状况的“晴雨表”，女人若是长期处于一个阴郁或暴躁的状态下，那么月经也会开始出现异常，容易导致月经失调、痛经等情况。一旦女人月经长期不调，那么患上妇科疾病的几率就会想相应增加，所以情绪影响健康，是真实存在的。
那么女人应该怎么做，才能预防呢？学会这2招，少生“气病”更年轻
1、运动
女人若无法控制自己的情绪，容易生气，那么大多数情况下与这个人个性或是生活状态相关，很多女人之所以易怒其实是因为太过于孤独，一个人太久，无所事事，心态就会发生改变，遇到什么事都容易动怒生气，那么这种情况下，可以尝试将每天的时间抽出来去运动，多运动有助于排解烦闷，能够纾解心结，另外运动也有利于人体的新陈代谢，对人体的排毒排污也有促进作用。
2、旅行
我们平日生活中常说“心情不好，就出去散散心”，同样的，女人若是情绪不佳，可以选择出去散心，现在生活水平提升了，可以好好选择一个地方去旅行，看看风景，不仅能够放松自己，也能够收获许多在城市生活中收不到的，可能还有意外的惊喜也是说不定的。
所以女人要想自己年轻不衰老，保持良好的心态，控制好自己的情绪是非常重要的，若你也经常动怒、悲伤，不如尝试着以上2种方法来缓解吧！若你还有其它更好的方法，也可以在评论留言分享。
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