我是从17岁开始长痘痘的，估计是青春期到了，整张脸都开始长痘痘。那时候比较注重学习，没怎么在意。
想着青春期过了，痘痘自然就好了。可是到了大学发现周围的人都是青春靓丽，大家都是比较在意外貌的，搞得我看着自己脸上的痘痘非常不好意思，基本都戴口罩出门。
我妈妈就想，我脸上的痘痘这么久没有好，医院看了。医生说我这不完全是因为青春期才长的痘痘。还有因为湿气太重，还说我平时熬夜多，所以痘痘一直没有好。
他给我开了维生素，说维生素能让我脸上的痘痘好起来，可是想要达到不长痘痘，还是得靠内调祛湿气。祛湿是一个比较慢的过程，医生说我坚持才会看到效果。
我给大家分享一下我的方法吧。
1、维生素B2片：可以改善脂溢性皮炎、痤疮，可以抑制皮脂腺分泌皮脂。
每天1片，不能长期吃的，最多连续吃周就要停掉了。
2、葡萄糖酸锌片：改善由缺锌引起的痤疮（长痘痘的人一般都会缺锌的）。
每天1片，同样也不能长期吃，对身体会有影响。
3、祛湿茶玫雀草茶：益脾消水肿、消炎除湿，祛湿消痘。
每天喝1~2杯，可以长期喝，不会影响身体
玫雀草茶的成分有
茯苓：利尿去湿；
重瓣红玫瑰：益脾消水肿；
白芷：消炎除湿；
罗汉果：清热润肺；
玉竹：内热消渴；
湿气重的人，脸上容易出油，脸上出油多，毛孔就会被堵塞，长期下去脸上就容易痘痘。另外湿气重的人，身体其它功能都会受影响，体内的毒素很难排出去，也容易长痘痘。长期喝玫雀草可以去除体内湿气，湿气去了，痘痘就慢慢消了。
医院里配好的茶包，喝完了以后，发现网上也有一样成分的茶包就买了回来，发现味道和效果都一样。
我按照这个方法2周左右，脸上分泌的油脂就少了好多，痘痘也都消了下去。效果还好，真的太划算了。