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随着夏季的深入，暑热未减，阳光炙烤着大地，气温持续攀升。这样的天气条件下，各种皮肤疾病也进入了高发期。近期，医院的皮肤科都迎来了就诊高峰，众多患者因皮肤问题而苦恼不已。
医院的皮肤科门诊，只见候诊区坐满了等待就诊的患者。他们中有的捂着脖子，有的挠着手臂，脸上都写满了痛苦与不适。日光性皮炎、虫咬性皮炎、湿疹等都是这个季节的高发疾病。其中，日光性皮炎和虫咬性皮炎尤为突出，给患者带来了不小的困扰。
那么，如何在炎炎夏日保护我们的皮肤，远离这些恼人的皮肤病呢？
日光性皮炎：防晒是关键
“随着汗液增多和皮肤含水量增高，皮肤对阳光的耐受性会越来越差。”医院皮肤科副主任医师常晓指出，“日光性皮炎在轻症的时候，主要表现为红斑、肿胀，这时要注意冷敷，可以用生理盐水或3%的硼酸溶液进行冷敷，局部涂一些润肤霜。但如果症状严重，出现灼痛、水泡，甚至伴有发热、恶心、呕吐等情况，就需要及时就诊。”
医生强调：“防治日光性皮炎，最重要的是做好防晒。10:00至14:00这个阶段，外面的紫外线特别强，阳光特别强烈，这时候尽量不要选择在户外活动。如果必须外出，就一定要涂上防晒霜。”
那么，如何选择合适的防晒霜呢？
医院皮肤科主任医师给出了建议：“SPF（防晒指数）值15以上的防晒霜，就可以满足一般需求。如果是旅游或者长期在日光下暴露，需要选择SPF值30以上的防晒霜，并多次进行补涂，以提高防晒效率。”
除了涂抹防晒霜，专家们还建议，外出时尽量穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜，以减少皮肤直接暴露在阳光下的面积。同时，多喝水，保持身体充足的水分，也有助于提高皮肤的耐受力。
虫咬皮炎：警惕小虫子的“大威力”
暑期是孩子们放假的季节，很多家长会选择带着孩子外出旅游。然而，专家提醒，暑期也是虫咬皮炎的高发期，家长们在享受亲子时光的同时，也要警惕这种由蚊虫叮咬产生的皮肤炎症反应。
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