姐妹们下午好鸭~~天气越来越热，好多油皮宝宝的说出油越来越多怎么办？明明是油皮，怎么还经常觉得干燥紧绷？上妆后又油又起干皮，在线求救！！！
不得不说，这就是传说中“外油内干”的最渣肤质了。外油，“油”的是皮脂；内干，“干”的是细胞间脂质。皮脂和细胞间脂质，是我们皮肤内最重要的两种油脂。
皮脂膜皮肤第一道防护屏障
皮肤天然的第一道防护屏障，就是皮脂膜，皮脂就是它的主要构成成分。
正常情况下，皮脂腺都会规规矩矩的上班，既不偷懒也不会加班，但是当我们吃的辛辣、油炸或脂类、乳制品食物过多，就会提高皮脂腺的活跃性。
本来到晚上该下班了，但是熬夜、刷手机等不规律的作息，让皮脂腺的判断发生混乱，不敢休息只能24小时不间断地勤勤恳恳分泌皮脂，so，皮肤越来越油~~
细胞间脂质皮肤第二道防护屏障
细胞间脂质又不一样了，它是由表皮细胞分泌到细胞之间形成的，充当着皮肤屏障的第二道防线。当第二道防线受到破坏，就会引起角质层受损。
角质层可以锁住水分，减少皮肤水分流失，而当角质层受损，锁水量就会明显降低，经皮失水量增多，皮肤变的干燥，紧绷，也就是所谓的“内干”。
最终，细胞间脂质被破坏，皮脂分泌过多，就形成了我们说的“外油内干”了。
皮肤油脂分泌的影响因素
正常皮肤分泌的速度大约是每3小时1mg/10cm，如果以一张脸的表面积cm来进行估算，那么正常一张脸每天的平均出油量就是毫克。
不过要注意的是，这个速度受到很多因素的影响。
1皮脂腺的发达程度
每个人的皮脂腺的发达程度是不同的，油性皮肤的皮脂腺较其他类型的皮肤更为发达。
2温度
气温越高，皮脂分泌的速度就越快。这也是为什么大夏天我们都会感觉脸好像变得更油了。出油增加+出汗增加，这个组合堪称“完美”
3性激素
影响皮脂分泌的最重要因素是性激素。大家回想一下青春期时每个人满脸油光满脸痤疮的样子吧~额，那是雄激素水平在作祟。
4皮肤屏障受损
另外还有一个原因，皮肤屏障受损也会导致皮肤经表皮失水率增高，皮脂分泌增多。
举个例子，痘友们经常尝试各种祛痘方法，频繁地使用各类产品可能会导致皮肤屏障受损，屏障受损后皮肤出油更加厉害，再加上皮肤本身有的一些炎症，皮肤变得更糟糕，痘痘也更加严重了。
皮肤干燥的影响因素
1皮脂腺本身的发达程度不够
最明显的例子就是大干皮，皮脂腺不够发达，分泌油脂较少，就不能锁住皮肤流失的水分，皮肤就会感觉干。
2季节原因
秋冬季节空气干燥，皮肤水分会倾向于空气中散发（在空调房感觉干燥也是同理）。
3皮肤屏障功能受损
皮肤屏障受损时，皮肤锁水能力下降，即使拼命保湿、补充水分，皮肤可能也留不住，就造成了皮肤过干。
所以姐妹们看到了吗？这两者形成时存在一个交叉因素：皮肤屏障受损。
也就是说，“外油内干”的皮肤存在皮肤屏障受损的问题，这种类型皮肤可以直接对号入座，为油敏皮。
那怎么解决“外油内干”的问题呢？
如果外油内干的状态持续了很长时间，且情况还很严重的话，医院判断是不是脂溢性皮炎。如果是脂溢性皮炎，可在医生的指导下进行治疗护理。
不是皮炎的话，那基本上就是屏障受损导致的了。轻度的屏障受损可以靠护肤品进行一定程度的修复，严重的话就得听医生的话，通过医美手段来治疗。
在护肤的选择上“保湿”、“补水”并不能解决问题。因为此时皮肤屏障需要的是修复，你补水的话，屏障都破了，还怎么保持水分呢？
举个栗子：皮肤屏障受损，就像一个杯子出现了裂缝，开始渗水，如果你不去修补杯子，而是继续往里面加水，那么加多少水都是于事无补的，因为杯子仍然是破的，水还是会继续向外渗……
所以，在这个阶段我们最最需要的是修复皮肤屏障，而不是盲目地补水保湿，只有把屏障修复好，皮肤才能留住水分，保持更好的状态。
Step1做好防晒
不仅物理防晒措施要到位，防晒霜的使用也很关键。当然最好是不要在阳光暴晒的区域长时间活动，避免紫外线对皮肤的继续损伤。
Step2适度清洁
清洁力非常强的大皂基，停用！精含量非常高的二次清洁水和一些仙女甚至会拿来湿敷的爽肤水，也停用！
在日常清洁上大家选择温和但同时又有适当清洁力的产品就好。油脂不可怕，因为它可以保护皮肤少受外界刺激的伤害，减少水分流失，以及斑和细纹的产生。适当去除多余油脂，而不是每天把脸洗得很干涩，才是最正确的清洁方式！
Step3修复皮肤屏障
在皮肤科医生的指导下挑选适合自己肤质的护理产品，一般来说产品成分以简单、温和为佳。
一款优秀的修复屏障产品应该同时具备这三种特质：吸湿（吸水、滋润、封闭）
常用的成分帮你们列出来了：
吸湿（吸水）成分：甘油、丙二醇、透明质酸
滋润成分：甘油异酯酸酯、棕榈酸异丙酯
封闭成分：羊毛脂、蜂蜡、角鲨烷、霍霍巴油、乳木果油
除了以上讲到的成分外，还有一些与我们皮肤的表皮细胞间质成分相同的物质，也可以很好地帮助我们修复皮肤屏障。比如神经酰胺、玻色因、脂肪酸、胆固醇、鞘胺醇等。它们可以很好的起到保湿作用，同时帮助修复皮肤屏障，有效改善干燥、紧绷、敏感等皮肤问题。
Step4适当补充水分
一是可以缓解干燥脱皮的问题；二是可以帮助角质细胞恢复生命活性。
皮肤的角质细胞也是需要水分充足才能富有生命力去工作的。而只有角质细胞恢复生命活性，才能加速皮肤屏障修复，解决外油内干的根本问题。