为什么中年头顶“秃”然？如何改善？
当代年轻人三大痛——没钱！失眠！脱发！
今天我们聊一聊脱发，很多人饱受脱发的困扰。首先脱发是正常的生理现象。不要因为头发的多少而情绪焦虑。每个人每日有50~根头发脱落是正常的情况，假如每日头发掉落超过根或者大面积脱落，持续一个月以上，这种情况就需要治疗了。
脱发既有先天性，也有遗传性的因素，还有后天性因素。
生理性因素，如产后或者年老性脱发；
病理性因素，主要是由于各种疾病如感冒、贫血、肺炎、白血病、癌症等慢性病；还有脂溢性脱发、红斑性狼疮、剥脱性皮炎等皮肤病；服用白血宁或环磷酰胺等药物；
后天性因素，如帽子太紧、辐射、过量饮酒、过度烫染、用脑过度、熬夜、精神紧张等。
要使头发永保乌黑、明亮，必须注意头发的日常保养：
1.生活作息规律化，早睡早起，不要熬夜；
2.保持精神愉快，不要过度焦虑或紧张；
3.饮食需富含维生素。在医生的指导下适当给予胱氨酸、谷维素、维生素A等；
4.注意对头发的护理，不要经常染发烫发，不用肥皂洗头发，吹风机应该离头发20厘米以上；
5.少吃油腻或辛辣刺激性食物，多吃清淡食物；
6.平时多按摩头皮，用牛角梳或者木梳梳头发，睡前梳头30下有利于促进头皮血液循环；
7.多吃黑豆、黑芝麻、花生、核桃、海带、乌鸡等，有利于保持头发健康。
8.避免暴晒头皮，过度的紫外线会导致头发干枯易断。
平日可以取骨粹补、侧伯叶等份，75%医用酒精浸泡15天，沾汁擦头皮，每天数次，可改善脱发症状。
此文仅作为医学交流，医院治疗。