懒起画峨眉，弄妆梳洗迟。
——温庭筠《菩萨蛮》
要说面膜的历史，由来已久。
最早的土制面膜来自古埃及，人们浸浴海泥泥浆，并将泥浆涂抹在脸上来保养肌肤。而我天朝，则盛行用珍珠、藕粉混合多种药材DIY的面膜，做成膏状敷在脸上。
而现代，面膜更是成为许多小仙女们的生活必需品。
传闻范冰冰一年用掉张面膜，*就在节目里吐槽说：“她就是一直敷着面膜在家里！”
那么，面膜天天用究竟好不好呢？让我们听听皮肤科医生的专业意见。
面膜的原理
我们的皮肤，作为人体最大的器官，有两个方面的功能：
一、防止体内水分、电解质、其他物质丢失；
二、阻止外界有害物质的侵入。
角质层是表皮最外面一层，含水量大概在10-20%，它的结构有利于防止人体水分蒸发，保证皮肤含水量充足。
面膜的原理就是：使皮肤角质层含水量增加，有助于活性成分进入皮肤内部发挥作用。
刚敷完面膜后，角质细胞吸收大量水分，会使皮肤看起来润泽、饱满、透亮。但是！！过于频繁使用面膜，长时间、高频率地使皮肤浸泡在水中，会使角质层正常的生化反应被抑制，自我调节机制紊乱，造成皮肤功能障碍，有的会引起皮肤发炎、长痘，皮肤锁水能力越来越差，甚至导致皮肤敏感。
面膜的使用频率
正常皮肤可以一周使用2-4次面膜。
既能保证为皮肤补充水分和活性营养成分，也不会破坏皮肤的调节机制，给皮肤充分休息的时间。
对于敏感、脆弱肌肤，皮肤自我调节机制差，就不要人为给肌肤再增加负担，面膜就暂时不要用了，等皮肤恢复到正常状态再用。
所以，面膜并不是用的越多越好，除非是在皮肤科医生的指导下用特殊的治疗性的面膜。至于明星天天敷面膜的传说，听听就好，别当真，当真您就输了。
挑选面膜的七条*金法则
一、不要贪便宜
三五块钱一片的面膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱，这样的面膜你还敢用吗？
二、不选五颜六色的面膜
很多睡眠面膜是五颜六色的，虽然看着漂亮，令人心情愉悦，但它们是用色素调出来的。
三、尽量不选添加香精的面膜
有些面膜之所以会有香味，是因为添加了香精。对于敏感性肌肤而言，使用含香精的产品，容易引起皮肤过敏。
四、质地粘稠的产品要小心
市面上有的面膜产品质地特别粘稠，看起来浓度很高，涂在手上质地稠厚，皮肤吸收时间要比质地轻薄的产品久，像这样的产品有可能是添加了粘稠剂。
五、慎用含水杨酸、果酸成分的面膜
水杨酸、果酸属于强酸性物质，它能辅助角质层迅速剥落，有一定改善皮肤粗糙，提亮肤色的效果。像这类产品不建议经常使用，特别是敏感肌肤，因其强酸性更易导致皮肤过敏，角质层变薄，甚至引发接触性皮炎。
六、尽量不选美白面膜
二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是“假”的，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了。
七、谨防速效面膜
有些无良厂家在面膜中添加重金属或者激素类成分，此类面膜快速奇效，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移可能会出现严重的反扑。
因为激素会吸取健康细胞里面的养分，破坏角质层和角蛋白，使面部出现红肿、痒痛、痘痘、疹子、毛细血管扩张、皮肤萎缩、黑斑等一系列面部皮损症状，严重者会引发激素依赖性皮炎。
爱美有道，拒绝跟风。
面膜的使用，求质不求量，适合自己的才是最好的。