在日常护肤和化妆中，敏感肌美眉的皮肤是最爱“发脾气”的，一点照顾不周，就会诱发各种肌肤问题。所以，敏感肌美眉对待肌肤问题上，一定要格外细心。
很多美眉会把敏感肌和过敏肌混为一体，其实敏感肌和过敏肌还是有本质上的区别。敏感肌是一种体质，过敏肌是一种肤质。
敏感肌和过敏肌的区别
敏感肌
一种问题性皮肤，任何肤质中都可能变成敏感性肌肤，而且敏感肌分为先天和后天两种。敏感肌通常表现为：面部肌肤极薄，红血丝明显、对成分不够温和的化妆品和护肤品极易过敏、皮肤极易因季节和温度、环境等变化而变得不稳定等。
一般的皮肤过敏，皮肤易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
敏感肌的成因
先天性敏感肌
先天性敏感肌大多为遗传，特征为皮肤天生较薄、红血丝明显，这类皮肤天生就比较脆弱，容易受外部环境变化的影响，又叫特应性敏感。
后天性敏感肌
后天性敏感肌是由于后期不注意防晒、乱用化妆品，特别是含有防腐剂、表面活性剂、香料等成分的产品。不良的饮食和作息规律。
敏感肌要注意什么？
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选择合适的产品
在秋冬干燥季节，肌肤很容易发展成敏感肌，干燥的气候很容易让角质层变得很脆弱，特别是敏感肌美眉秋冬一定要注重肌肤的保湿工作。
洗脸的时候不要太用力，也不要时间过长，洁面仪选择敏感肌专用的硅胶头的洁面仪，不要选择旋转头洁面仪，洁面仪一周使用一次就可以了。
敏感肌最重要的就是做好补水保湿，所以不要选过干的皂基洗面奶，建议使用氨基酸洗面奶。在选择爽肤水时要选取含有洋甘菊这样含有舒缓肌肤成分的产品。
在选择新产品时最好做下皮试，将少量产品涂在耳后，观察一天，如果没有出现肌肤问题，就可以放心使用。含有化学防晒剂，色素，香精，高浓度的护肤品最好不要接触，以避免造成肌肤问题。
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做好防晒
紫外线很容易对敏感肌造成伤害，所以防晒也很重要，敏感肌建议多选用物理防晒，化学防晒的成分很多，不小心就会造成肌肤红肿瘙痒。
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清淡饮食
大部分敏感肌是后天造成的，比如环境，化妆品，饮食。不好的饮食习惯，也可能是导致敏感肌的罪魁祸首。
过食冷饮，会引起湿疹或者皮肤瘙痒问题，长期食用辛辣食物，轻则长痘，重则激发肌肤过敏，过食甜食，会造成消化不良，也会让蛋白质变质，肌肤也会失去弹性。
敏感肌应该清淡自己的饮食，多吃含有维他命C的蔬菜果，还有豆制品，蜂蜜，牛奶等，增加肌肤抵抗力，防止肌肤过敏。
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保证充足的睡眠
现在熬夜几乎成了绝大部分年轻人的作息习惯，身体都是有自己的生物钟的，破坏了就会影响肝脏功能，从而诱发一系列肌肤问题，养成正确的作息习惯，保证充足的睡眠才是从根本上改善肌肤问题。
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保持心情愉悦
情绪波动会造成皮肤紧张，免疫功能紊乱或者下降，容易让肌肤老化或者产生皱纹，严重会引起神经性皮炎，也就是敏感肌。所以要让肌肤健康，要保证心情愉悦。
所以各位小仙女们一定要做好肌肤的保护工作，不是敏感肌的不要步入敏感肌，是敏感肌的做好日常肌肤的护理，不要让肌肤变得更加敏感！