与日俱增的精神压力以及不断恶化的环境问题导致了脱发危机的产生，那么防脱生发究竟有什么好方法呢？
想要防脱生发，首先要了解脱发的原因。脱发的原因分为好多种，如果是病理性脱发的话，医院就诊检查，遵从医嘱治疗，因为这有可能是病*或者细菌导致的脱发。
如果是化学性脱发的话，那要避免刺激性较大的洗发水，更换较为温和的洗发水。中医上说“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。所以脱发还与肾脏有一定的关系，可以养肾治疗脱发。
生发方法：
1.注意饮食
首先要做的是注意饮食清淡，多吃水果蔬菜或者一些维生素含量较高的食物，也可以适当的吃一些维生素B和维生素C。
2.民间方法
①使用淘米水。将每天煮饭之前用的淘米水装在容器中放置三天，使其自然发酵，然后再用发酵后的淘米水洗头，三天用一次，坚持使用会有效减少头发的脱落，头发也会变得乌黑亮丽。
②用生姜水洗头。准备三块生姜将它们洗干净一同切碎放入热水中煮一小时，直到水开始变*，然后把生姜捞出来，然后用烧好的生姜水直接洗头。
3.食疗法
①黑芝麻。黑芝麻丸是很多人都会选择的零食，因为它含有蛋白质，钙，叶酸，维生素，油酸等营养物质，不仅能起到滋养头发和滋润皮肤的作用，还能改善头发干燥粗糙，打结易断等情况。
②南瓜子。南瓜子中含有丰富的锌和维生素B族，这两个元素可以帮助促进头发生长，让头皮健康。除此之外还能增加大脑的血流量，让人精力充沛哦。
③牡蛎。牡蛎中的蛋白锌能够帮助细胞再生，而且保持身体内激素的平衡，对于有脱发问题的人来说是非常好的食物哦~
4.医学方法
①药物治疗
米诺地尔：外用OTC药品，主要为酊剂、搽剂、泡沫剂和凝胶剂，可通用于男女性脂溢性脱发。其作用原理尚不明，通常认为是通过存在于毛囊根部的磺基转移酶形成米诺地尔硫酸盐，从而刺激毛囊生长，可能的副作用包括过敏性皮炎和瘙痒。
非那雄胺：处方药，仅适合于男性雄脱患者，是雄激素睾酮代谢成为二氢睾酮过程中的细胞内酶II型5α还原酶的特异性抑制剂，可能的副作用包括降低性欲和勃起功能障碍。
②生发产品
为了进一步解决脱发问题，缓解脱发危机，上海熳云生物联合国润生物开创实验室品牌润优实验室，通过润优实验室的一名细胞学博士后，两名生物学博士以及6名从业超过10年的资深医学配方工程师和大量科学技术人员的研发实验发现了可有效缓解脱发危机的生发成分——效能活蛋白，并将之运用于防脱生发产品中，成功打造出毛囊激活套系列产品。
毛囊激活套由国际前沿成分效能活蛋白等搭载多肽及植物萃取物等再生原料配伍，靶向促进毛囊再生，以独有的再生和修复能力为核心，可进一步安全高效解决脱发问题。
生发方法的不同，带来的效果也不相同，建议大家根据自己的需求以及脱发的类型来进行辨别，挑选适合自己的生发方式，从而达到事半功倍的效果。