每到周一我们科主任坐门诊，都会有上到80下到18的少女追问：“主任，你用的是什么化妆品啊，您这男士的皮肤白里透红，还没有皱纹，这不愧是皮肤科专家....”主任嘿嘿一笑，不好意思的说“我今天好像又没有洗脸”。这个腼腆害羞的皮肤科专家常说“男性的护肤方式才是最明智的，他们的不闻不问并不意味着不保养，反倒能让皮肤适应自然休养生息，保持在完全自然平衡的状态。”
也就是说，外在的护肤其实说到底就是两个方面保湿与防晒。而内在的护肤，除了基因决定皮肤的水润程度，当然就是饮食与心理了。我们的皮肤的状态，也是我们健康状态的最佳体现。所以说了这么多，其实我们最应该做的，是认识自己的皮肤、接受自己的皮肤。
这个季节是各种皮肤问题的高发期。每天在科室面对的各种各样的皮肤问题，过敏、爆痘、瘙痒、红肿等等等等现象，发现很多患者皮肤问题的本身不是因为皮肤生病了，而是对自己的皮肤没有一个正确的认识，所以才会在护肤的路上一错再错，深陷泥潭，让皮肤屏障得不到正确的养护而出现以上各种各样的症状。拾月今天就和大家唠一唠皮肤学最基础的知识：各种肤质的分类及日常护理知识，满满的干货！
皮肤的分型会根据不同种族和个体的皮肤存在很大的差异。对皮肤类型的分法有多种，根据皮肤的含水量，皮质分泌的状况，皮肤的酸碱值以及对外界刺激的反应的不同，可以分为五种类型。
干性皮肤：“沙漠皮”，皮脂分泌量少，皮肤干燥，缺少油脂，毛孔不明显，洗脸后有紧绷感。护理时要注意补水，补油脂加强防晒，防止任何的损伤。护肤品要选择温和无刺激，无添加的比较滋润含有油脂的。建议早上最好用清水洗脸，这样会生成有一个皮肤的油分膜，可以起到保湿作用。晚上可以用温和的洗面奶洗脸，然后涂抹水精华营养面霜做基础的保养。
中性皮肤：为理想的皮肤类型，皮脂分泌量适中，皮肤光滑，不干燥不油腻有弹性。此类肤质是最理想的状态，只要做好基础的清洁补水防晒就行了。
油性皮肤：堪称“大油田”，多见于中青年肥胖者，皮脂分泌旺盛，皮肤外油光发亮，毛孔粗大肤色暗，往往易患痤疮、脂溢性皮炎。油性皮肤由于皮脂腺分泌旺盛，某些嗜油性的细菌会大量的繁殖，所以要注意清洁和控油。护肤品选择有控油成分的洗面奶，含有水杨酸、金盏花成分的爽肤水、有收缩毛孔功效。而油性皮肤在控油的同时最重要的是做好补水，让皮肤保持在一个水油平衡的状态才不易有更多的皮肤问题出现。有痘痘的及时清痘消炎，可以用维A酸凝胶每晚用一次，涂于痘痘表面。如果形成了脓包型痤疮建医院皮肤科系统治疗。
混合性皮肤：表现为中央部油脂过多，双颊较干燥缺水。护肤时以控制中央区油脂收缩毛孔为主，定期深层清洁，使用有收缩毛孔的爽肤水。双颊部位要注意保养，晚上清洁后用精华霜保养双颊及眼周，最好避开中央区。
敏感性皮肤：“高原红的前世”，角质层太薄耐受性极差，对冷热风吹紫外线化妆品等均较敏感，易出现红斑瘙痒。护肤建议：洁面要轻柔，不要用力搓揉肌肤，洗面奶一定要用温和的含有氨基酸成分的，也可以选择医生推荐的敏感肌专用产品。洁面一天一次即可，忌用含有酒精、香精等刺激性成分的护肤品。选购护肤品时先在手腕内侧试用，确定没有过敏现象后再购买使用，更要注意日晒，风沙，骤冷骤热等外界的刺激。
肤质会根据年龄、季节，环境、护肤的方法而改变。比如小时候的肤质都是以中性为主，到青春期时由于体内性激素的分泌，就会转向油性皮肤和混合性皮肤，等过了一定的年龄到中年的时候，皮质分泌也会减少，反而就会转向混合性或偏干性的肌肤。所以选择护肤品不是一蹴而就的，要根据每个年龄段的肤质来进行选择。很多的患者往往很多年只用一种品牌的护肤品，这就达不到各个年龄阶段肤质所需要的营养成分，了解自己的皮肤，对症下药，变美事半功倍！