泉州晚报社·泉州通客户端1月18日讯（东南早报记者苏玮杰）“我家住15楼，不是1楼，又不潮湿，怎么湿疹又起来了呢？”前些天，66医院，就向医生倒起苦水。郑大妈的湿疹已经是老毛病了，经常抓得四肢都结痂，但她晚上仍痒得睡不好。这回医生却告诉她，这病其实与“湿”没多大关系。
症状：入冬后四肢发痒还抓破结痂
郑大妈并不是第一次来看病了。之前，她医院门诊治疗过，待病情好转后，她却没有来复诊。
不料入冬以后，随着温度降低，大妈旧疾复发，而且来得异常凶猛。“我身上起了大片红疹子，痒得要命，特别是晚上要睡觉前，刚躺进被窝的时候要狠狠抓挠好一会儿才能睡着。”起初大妈以为是皮肤清洁不到位，身上的“湿气”引起的，便每天坚持用滚烫的水洗澡，不料症状反而加重了。郑大妈医院求助。
一番检查后，泉州市皮肤病防治院副院长江连枝发现，郑大妈的四肢和躯干有明显的红色皮疹，其中小腿前侧区域尤其严重，不少地方都被抓破结痂了，皮肤上还能看到皮屑。
“这是典型的湿疹。”江连枝说。“怎么可能呢？”郑大妈一脸疑惑，“我家住15楼，还是新房子，一点也不潮湿啊！”她认为湿疹应该和“湿”有关系，而自己的生活环境很好，所以不可能得这种病。
江连枝告诉她，她是皮肤干燥诱发的“乏脂性湿疹”，并不是有“湿气”，与日常保湿没做到位密切相关。此外，郑大妈洗澡次数过频，水温过高反而加重了病情。
原因：过度清洗破坏了“皮脂膜”
“每年一到冬季，我们科室就会接诊不少与皮肤干燥有关的湿疹和冬令瘙痒症患者。”江连枝提到，这种疾病多由各种原因导致的皮肤表面水分脱失、皮脂分泌减少引起，常见于老年人和皮肤较干燥的中青年。发病部位多见于小腿和背部，症状包括皮肤干燥出现细小裂纹和脱屑，出现红斑、瘙痒，甚至小红疹。
通障其倍常，人体皮肤表面有一层非常重要的皮脂膜，它是皮肤屏障的重要结构，由皮脂、汗液、脂质在皮肤角质层表面乳化形成，具有保持皮肤水分、抵御外界物质的隔呈价损伤、维持表皮菌顶超群稳态、中和酸碱损害等作用。
“她得的乏脂性湿疹，就是皮肤表面缺少了保护性的‘皮脂膜’，导致皮肤角质层保水能力下降，引起皮肤粗糙、脱屑的一种特殊类型的湿疹。再加上环境温度降低，不少人喜欢用烫水洗澡以及习惯性搓澡，过度使用肥皂或者沐浴露等，导致皮脂膜被过度清洗诱发乏脂性湿疹。”江连枝补充，不仅是老年人容易得乏脂性湿疹，对于本身患有银屑病、鱼鳞病、毛周角化症、特应性皮炎、湿疹等皮肤病的患者，更容易因为皮肤干燥而导致原有疾病加重和诱发乏脂性湿疹。
应对：控制洗澡频率做好皮肤保水
冬季保湿工作不容忽视，但如何科学保湿，避免乏脂性湿疹呢？“洗澡不宜过勤，天气转凉后一般2到3天洗一次，皮肤特别干燥者建议5到7天洗一次。洗澡时间不宜过长，每次控制在5到10分钟，水温在28℃至37℃较合适，不要超过40℃。”江连枝提到，洗澡过长时间、水温过热不但不能杀菌，反而会洗去更多皮肤表面的皮脂膜。
他常叮嘱患者，少用碱性洗浴用品，大部分情况下推荐选用弱酸性、含有润肤成分的沐浴露或香皂，避免使用磨砂产品。“浴后立即用具有保湿滋润功能的护肤品涂抹全身。秋冬季节一般不建议用橄榄油、甘油等不含生理性保湿成分的产品作为保湿剂，适宜选用较为滋润的润肤剂。”江连枝建议。
饮食上也要注意少吃辛辣等刺激性食物，皮肤干燥时要多补充富含维生素A和E的食物，如牛奶、鱼肉等。多喝水、吃含水量高的水果，少吃辣椒、葱、蒜，少喝酒、浓茶等，以免引起皮肤过敏反应或加重皮肤病症状。“皮肤保湿是一个长期的过程，需要坚持不懈。如果得了乏脂性湿疹，通过保湿护理，病情没有改善，或本身病情严重，医院皮肤科找专业医生就诊处理。”江连枝提醒，切勿盲目轻信各种传说的民间偏方，也不要自行通过网络等途径购买和使用一些所谓无激素的“万能药膏”，以免耽误甚至加重病情。
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