为什么会脱发？
1、营养不良
（包括营养不足和营养过剩）
头发也是由很多营养组成的，蛋白质缺乏、钙、B族维生素、锌、铁、必需脂肪酸（α-亚麻酸和亚油酸）等营养的缺乏都会导致脱发。
尤其一些女性节食减肥，很容易出现头发营养不足而脱发。
有些人喜肉、酗酒，体内产生大量胆固醇时可使皮脂分泌过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
2、内分泌问题
荷尔蒙失调、甲状腺机能低下、糖尿病或自身免疫性疾病（如红斑狼疮、神经性皮炎）。
3、紧张、忧郁、工作压力大
长期精神紧张、忧郁、工作压力大也会导致脱发。
4、真菌、细菌及病毒感染
真菌、细菌及病毒引起感染，使血液供应受到障碍而产生脱发。
5、遗传
脱发患者有家族史者占20％。
6、头发受损
专家调查，长期使用染发剂、经常使用电吹风、电热器烫发，也易造成脱发。
该怎么拯救你的头发呢？
1、增加营养
多吃鸡蛋、肉类（蛋白质、微量元素）、紫甘蓝、南瓜、扁豆类（富含生物素、锌、蛋白质、铁）、草莓、各种杂粮主食（B族维生素）及优质好油（人体必需脂肪酸）及恰当的补充剂。
2、定期体检
健康人群也应每1-2年体检一次，及时发现状况，进行调整或治疗。
3、选择合适的洗护发产品
脱发严重者，应避免使用化学合成洗发水，尽可能选择不含硅油的天然产品。
如意大利永久花精油洗发水和依兰檀香精油护发乳，添加精油成分，不含硅油，适合受损、细软塌发质。
4、少吃甜食
常年掉发的人群，一定要少吃甜食、少吃精白米面、少吃主食类。大量的糖会让身体产生糖化反应，也会让毛囊这些地方受损，导致掉发。5、适当放松
长时间的工作、学习后，要适当放松，可以做一些深呼吸，做一些运动，缓解压力。
