近几年每到换季，小琪的背上皮肤总会过敏，骚痒难忍。
小琪去看了医生，不同的医生给了不同的解释：神经性皮炎、湿疹等等，吃了抹了不同的药，然而皮肤仍旧过敏。
有次小琪参加了家庭系统排列的课程，分享了自己的困惑，现场对四、五年来皮肤的过敏症状进行了排列，透过症状呈现出了之前曾经发生的一件事情。
几年前小琪和朋友合伙做生意，两人约定互相不得退出。生意刚开始启动时，朋友家里意外发生了一些事情，朋友只好去处理这些意外，小琪在兢兢业业的打理着他们的生意。等朋友处理完家里的事情，两人齐心合力打理着的生意转向平稳发展中。
一天朋友突然提出要退出生意，小琪如雷轰顶，在几经迷茫和挣扎的痛苦中，小琪选择了自己退出。虽然朋友给出了很多解释和无奈，小琪仍然有种被排挤后的愤怒，决然的离开了。
在排列现场当面对合作伙伴的代表时，小琪的愤怒爆发了，她双眼冒火身体几近颤抖的对代表吼道：
“我恨你，你背叛了我”！
直到最后仍然没有和她达成和解。
过后小琪常常想起排列的场景中那句愤怒的表达：你被判了我！
这句话唤起了小琪更早年的记忆。
上小学的时候，小琪和班里有几个要好的同学，她们约好元旦去一个叫梅的好朋友家聚会。
小琪早早买好了礼物并写下了祝福，期待着那一天的欢聚。
然而到了元旦的那一天并没有人通知她去聚会，小琪百思不得其解，在痛苦和迷茫中过完了元旦。
上学后小琪问梅为什么没有通知她，梅支支吾吾的告诉了小琪真相：和小琪关系最好的同学丽叫梅不要通知小琪。
小琪如雷轰顶，怎么都想象不到丽为何会被判自己？
放学后丽照常约小琪一起回家并送给小琪一个礼物，小琪把礼物从楼上扔下，决然的走了，从此在心里和丽决裂。
“你被判了我……“
“你被判了我……“
”你被判了我……“
“你被判了我……“
……
小琪在我的引导下渲泄着压抑已久的愤怒。
无数次重复着这句话使小琪泪流满面，一股悲伤从心底涌起。
在不同时期发生的两件事情中，其实小琪感受到的是被抛弃感。
这种感觉太痛苦，于是我们会发展出来一套自我保护的机制回避痛苦。
当我们对外界缺乏掌控的时候，就会把外界不能掌控的事情转向自己。会认为是自己的错误，通过对自己错误掌控的多少来掌握局势。
比如在我们还是儿童的时候，在和父母相处的过程中，如果爸爸妈妈吵架了，我们会认为是因为我们不好，所以才会引起爸爸妈妈的争吵。
如果爸爸妈妈离婚了，我们会认为是因为我不好，我不值得被爱，爸爸才会抛弃我。
通过认为自己不好就可以通过掌握改变自己从而间接的改变爸爸妈妈的关系。
这些机制在小时候曾经保护着我们回避痛苦，但长大后这种方式对我们来说已不合时宜。
在小琪与别人的关系中，每当有被抛弃的感觉，小琪总会第一时间的离开对方，这样就可以回避恐惧和焦虑的痛苦感受。
然而痛苦的感受总会寻求再表达，有时它会通过身体的症状有时会通过别的症状来呈现。
小琪看到了自己在关系中害怕受伤逃离的这种模式，改变就有可能发生。
她可以选择继续的逃离，只是这时候已经带着觉知。
她也可以选择去面对、去对质，或许她会看到真相。并且看到对方的不易，这时和解才有可能发生。
小琪知道这一切都会改变。
祝福，。
