越老越有气质的女人,一般都会坚持这7个习 [复制链接]

看起来非常有气质的女人，不仅是通过穿衣打扮来体现，生活中一些细小的习惯，其实能够决定一个女人气质的高低。

而女人越年长，经历事情越多，她会看淡很多，也不会再执着于那些虚名浮利，只是安心地做自己想做的事情，这时她的内在，她的气质都会发生变化，她整个人也会散发种种魅力，让你越来越喜欢。

很多女人似乎没有注意到，那些看起来越老，却越有气质的女人，一般在生活中都会坚持这几个习惯，只要你随便有一个，就能变得特别迷人!

越老越有气质的女人，一般都会坚持这7个习惯，看看自己有几个

1、广泛阅读

俗话说，腹有诗书气自华，广泛阅读能增加你对世界的认识，丰富自己的内心世界，使精神境界更为饱满。有智慧的女人，甚至能通过自己的才能来弥补外在的缺陷。

阅读最终目的是为了提升自我修养和内涵，所以读书不能脱离自我实际。在读的过程中联系自己的生活，找到与书中的共同点，或者相类似的地方，你会在书中发现解决生活困惑的办法的。

2、坚持运动

运动能让你看起来更迷人、干练、自信、乐观。肥胖多少给人慵懒，不自律的感觉。健身对每个人来说都是有必要的。

有许多女生是天生的瘦子，但瘦子也需要锻炼，比起弱不禁风的瘦，有力量、挺拔、元气满满的瘦更加加分。

3、早睡早起

在日常生活中，不管是看报还是刷新闻时，我们经常会看到很多人因为熬夜而出现各种突发状况的报道。虽然这种事情十分常见，很多人不当回事，但是熬夜对身体的伤害是很大的。

长期熬夜会导致神经兴奋，从而会引起血压增高。高血压是引起心脑血管疾病的独立的高风险因素。还会导致人体的免疫能力下降，容易引发感染性疾病。所以我们要早睡早起。

4、学习穿搭——找到自己的风格

上了年纪的女人千万不能乱穿衣服，乱跟潮流，要找到适合自己年龄阶段的风格。有一些年轻女孩流行的穿衣风格并不适合中年女人，像“纯欲”、“辣妹”等今年非常火热的风格，上了年纪的女人穿反而会显得轻浮、俗气。

5、每天周到护肤

女人想要保持完美的容颜的话，就一定要坚持，每天都护肤，其实小编想要强调的并不是每天这个次数，因为几乎所有的女人都是会进行护肤工作的，但其实最重要的是如何进行周到的护肤。

首先就是在挑选护肤品上，一定要是符合自己肤质的，其次就是在使用护肤品的时候，是否用对了顺序，最后还要看看自己护肤以后，皮肤的吸收效果，

只有做到周到，而全面的护肤才能够最大程度的保持美好的容颜，这样随着年纪增大，也能看起来非常年轻!

6、注重头发护理

虽然不是每个女生都留着黑长直，可是蓬松、发量充盈的头发，大多是比较令人羡慕的，在头发的衬托下，不仅会显得更加的年轻，还能修饰脸型显脸小。若是发际线早早后移，加入了“秃头少女”的行列中，对于女人的整体气质会有着一定的影响。

7、做好日常防晒

让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。

防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。

长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰*、身体有色斑等症状。

长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。

紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、*褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。

紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！

对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，就算打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒，真是个头不小，用途不大。

但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。

你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~

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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋

2.防水面料，告别雨季湿漉漉

3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的

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一把雨伞，比我手掌还小

只有iPhone那么大

就算是不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。

什么包包都能轻松装进去，随身小包也难不倒Ta，随便一塞，不占地，还不耽误放钥匙、口红等出门必需品，女孩子表示：爱惨了Ta！！

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使。

这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说。

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!

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