生活百科，收集人：阿秋
1、很多人洗澡都是先洗头，再冲身子！其实这种洗澡的顺序方式，大错特错！尤其是男士们！
洗澡的时候您是否是先洗头再洗脸，最后是冲身子呢？如果是这样，那您就大错特错了，洗身体的时候建议先从远离心脏的四肢排水冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后再来洗头。
这是为什么呢？因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，严重的话甚至会爆裂，冬天洗头的时候一碰热水，血液一下子就齐聚到了头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能会诱发脑血管疾病，甚至啊，导致脑溢血。
所以呀，要先洗身体下来洗头。
2、洗澡水温要多少度最合适？不是越烫就越好！烫一点，虽然舒服，但是对身体健康很不利！
秋冬季洗澡水温过高，会引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，对于老年人或者是身体较为虚弱的人来说就容易引起脑供血不足，心脏供血不足，最后导致晕厥甚至引发更严重的后果。
所以呀，洗澡的时候水温应该要控制在45℃以下，而婴幼儿洗澡时水温塞应该更低，水温维持在38到40°就可以了。
3、洗澡时，使用沐浴露尽可能的少，如果天天洗，可以隔一天使用一次哦！
沐浴露一般含有具有润肤效果的化学物质，如果长期过量使用，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等等的不良反应，所以洗澡的时候建议尽量选择没有香味，功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了，如果身上不脏，只用清水洗更好。
4、如果您想要拥有蓬松有弹性的秀发，不妨试试把顺序倒过来了！
不少人洗头的时候习惯先用洗发水，再用护发素，可是如果您想要拥有蓬松有弹性的秀发，不妨试试把顺序倒过来了。
在洗澡之前先再干发上涂抹上护发素，等到五到十分钟再洗掉，然后用洗发水清洁头发，这样做能够使头发变得更蓬松有光泽，大家试试看效果如何哦。
——阿秋编辑，参考资料：电视生活百科栏目。来源于：幸福成长心理学院。
